パパイヤの栄養素 アミノ酸の種類と働き チロシン

チロシン

神経伝達物質になって脳を活性。
ストレスの緩和も。

集中力を高める効果

チロシンは非必須アミノ酸の一種で、体内ではフェニルアラニンから合成されます。フェニルアラニンと同じく、神経伝達物質になり、脳の働きを活発にします。慢性疲労症候群の改善やストレスを緩和させる効果もあります。

白髪予防にも

チロシンは代謝や自律神経の調整を行う甲状腺ホルモンの材料となって成長を促進します。また、紫外線の外から肌を守る黒色色素のメラニンの材料にもなります。メラニンは黒髪を形成し、白髪を予防する役割もあります。